Avaliação do Nature Made GLP-1 Companion Health Pack 2026: Descontinuado e Como Substituí-lo

Situação atual: descontinuado, mas ainda em algumas prateleiras

Em 17 de outubro de 2026, a página do produto da Nature Made exibia a etiqueta “Discontinued” e o aviso “Product No Longer Available”, mas ainda mostrava o preço de $24.99, uma opção de assinatura por $22.49 e a mensagem de “estoque baixo”. As listagens na Kroger, CVS, Albertsons e Amazon continuavam no ar, e havia avaliações no Walmart publicadas até setembro de 2026. A disponibilidade deve diminuir conforme as lojas esgotarem o que têm.

Sinais contraditórios em uma página de produto geralmente indicam que o item está sendo retirado aos poucos, e não que desapareceu de um dia para o outro. A página da marca mostra o item como descontinuado, mas não o removeu, e a seção de GLP-1 do site da Nature Made ainda tem um link para ele. As redes de varejo costumam manter as listagens ativas até vender as últimas unidades.

A Nature Made, fabricada pela Pharmavite, não publicou nenhuma explicação que tenhamos encontrado. Os motivos mais plausíveis são comerciais. Os produtos rotulados para GLP-1 se multiplicaram rapidamente, a Centrum lançou uma opção mais barata de um comprimido só, e a Pharmavite já vende cada um dos quatro componentes como produtos separados. É possível que um sachê dedicado com quatro itens simplesmente não tenha justificado o espaço na prateleira. Nada do que encontramos sugere recall ou problema de qualidade.

Os clientes deram nota 4.5 de 5 em 167 avaliações no site da Nature Made. Compradores do Walmart, entre julho e setembro de 2026, mencionaram a praticidade e a ausência de gosto residual de vitamina.

O que havia no sachê

Cada sachê continha quatro suplementos: um multivitamínico para homens e mulheres, um comprimido de magnésio (na forma de óxido de magnésio), um comprimido de vitamina B12 e um comprimido de vitamina D3 mais cálcio. Juntos, forneciam 22 nutrientes importantes. O rótulo orienta adultos a tomar um sachê por dia com água e uma refeição; o FAQ da Nature Made diz que os quatro podem ser tomados juntos ou divididos entre as refeições.

As quantidades de cada nutriente constam no painel Supplement Facts da caixa. O site da Nature Made mostra esse painel como imagem, e as listagens de varejo que consultamos não o reproduziram em texto, por isso não citamos aqui as doses por comprimido.

As alegações de benefício da Nature Made para o pacote seguiam a linguagem padrão de estrutura e função: o multivitamínico para suporte nutricional diário, o magnésio para a função dos nervos, músculos e coração e para o metabolismo energético, a B12 para a função das células cerebrais, o humor e a produção de energia, e o cálcio com D3 para ossos e dentes. O pacote era sem glúten, sem corantes sintéticos e sem aromas artificiais.

Leia com atenção a seção de advertências. A Nature Made recomendava que pessoas grávidas, que estejam amamentando, com doença renal, com problemas de coagulação ou que tomem medicamentos consultassem um médico antes e orientava especificamente adultos em uso de medicamentos GLP-1 a conversar com o médico antes de adicionar suplementos. A observação sobre os rins é importante porque o magnésio é eliminado pelos rins. A observação sobre coagulação está relacionada à vitamina K do multivitamínico, que pode interagir com a varfarina.

Por que quatro comprimidos separados faziam sentido

Colocar magnésio, B12 e D3 com cálcio em comprimidos próprios permitia dosar cada um sem competir por espaço em um único comprimido prensado. Também separava do multivitamínico os minerais mais volumosos. A vantagem em absorção é real, mas modesta. O cálcio reduz a absorção de ferro em estudos de refeição única, mas estudos de longo prazo mostram pouco efeito sobre o estado de ferro.

Os multivitamínicos de comprimido único enfrentam um problema de espaço. Cálcio e magnésio são volumosos, então os comprimidos de uma vez ao dia costumam trazer apenas uma fração da necessidade diária de ambos. Dividi-los em comprimidos separados elimina esse limite. Só isso já era a vantagem mais clara do pacote sobre os concorrentes de um comprimido.

O argumento da absorção costuma ser exagerado, então vale ser preciso. O cálcio de fato reduz a absorção de ferro quando os dois são tomados na mesma refeição. Uma revisão dos estudos em humanos concluiu, porém, que, quando a ingestão de cálcio foi aumentada por longos períodos, os indicadores do estado de ferro não mudaram (Lönnerdal, 2010). Como os comprimidos do sachê eram tomados juntos de qualquer maneira, a separação importava mais para a dose do que para a absorção.

A B12 é um exemplo melhor de por que um comprimido dedicado ajuda. Em doses baixas, a B12 é absorvida por um transportador específico que satura rapidamente; em doses altas, uma pequena fração é absorvida de forma passiva. Por isso, doses orais altas funcionam para quem está com níveis baixos. Uma revisão Cochrane concluiu que 1,000 a 2,000 mcg por dia por via oral foram tão eficazes quanto injeções para corrigir a deficiência (Vidal-Alaball et al., 2005). Um comprimido isolado de B12 pode conter esse tipo de quantidade, o que um multivitamínico normalmente não contém.

Também houve um benefício comportamental. Um sachê de abrir por dia elimina decisões. Os farmacêuticos usam a mesma ideia em cartelas organizadoras para pacientes que tomam vários medicamentos, e isso costuma melhorar a regularidade.

Onde o projeto deixou a desejar

Onde o kit deixou a desejar: a forma de magnésio, a ausência de qualquer suporte digestivo, o número de comprimidos para quem tem tendência a náuseas, a falta de proteína e a ausência de um comprimido de ferro separado para mulheres que precisam de mais. Nenhum desses pontos fez dele um produto ruim. São as lacunas que um substituto deve preencher.

Óxido de magnésio. O óxido de magnésio é compacto e barato, o que combina com um comprimido. Também é pouco solúvel. Em uma comparação laboratorial, ele foi quase insolúvel em água e só parcialmente solúvel em ácido forte, enquanto o citrato de magnésio se dissolveu com facilidade e foi mais bem absorvido (Lindberg et al., 1990). Na constipação, a parte pouco absorvida pode ajudar ao atrair água para o intestino; um ensaio controlado por placebo constatou que o óxido de magnésio melhorou a constipação crônica na dose de 1,5 g por dia (Mori et al., 2019). É improvável que um único comprimido em um kit diário forneça essa quantidade.

Sem suporte digestivo. Náusea, constipação e inchaço são as queixas mais comuns entre usuários de GLP-1. O kit tratava apenas da ingestão de nutrientes. Produtos criados para sintomas digestivos acrescentam ingredientes como gengibre ou probióticos; este não fazia isso.

Quatro comprimidos de uma vez. Para quem sente enjoo depois de comer, quatro comprimidos na refeição podem ser um obstáculo. O FAQ da Nature Made permitia dividi-los ao longo das refeições, o que ajuda.

Sem proteína. Nenhum produto em comprimidos consegue fornecer uma quantidade útil de proteína, e a proteína é a deficiência mais comum nas pesquisas sobre a alimentação de quem usa GLP-1. Em um estudo de 2026 com 387 adultos em uso desses medicamentos, a ingestão média foi de 753 kcal e 33,4 g de proteína por dia, e menos de 10% atingiam as recomendações de proteína (Korus et al., 2026). Nosso guia sobre como prevenir a perda muscular com Ozempic trata desse lado.

Sem ferro separado. O kit não tinha um comprimido de ferro específico; qualquer ferro vinha do multivitamínico. Mulheres na pré-menopausa geralmente precisam de 18 mg por dia, mais do que homens ou mulheres mais velhas, e quem tem ferritina baixa pode precisar de mais do que um multivitamínico oferece.

Vale a pena comprar o estoque restante?

Se você usou o kit e gostou, comprar algumas caixas do estoque restante é razoável, desde que o preço esteja igual ou abaixo dos antigos US$ 24,99 e a data de validade esteja bem distante. Não pague um sobrepreço de revendedor por um produto fácil de remontar com suplementos separados.

Antes de comprar, verifique três coisas. Procure uma validade de pelo menos um ano, já que estoques em liquidação podem ser mais antigos e você não quer correr para terminar as caixas. Compare o preço com o anúncio da própria Nature Made, que mostrava US$ 24,99, ou US$ 22,49 na assinatura; vendedores terceirizados às vezes aumentam os preços de itens descontinuados, e acima de cerca de US$ 25 por 30 sachês, remontar o kit por conta própria sai mais barato. E compre diretamente do varejista sempre que possível, conferindo se a caixa e os sachês estão lacrados.

Planeje a troca antes que sua última caixa acabe. Uma pausa de uma ou duas semanas não é um problema, mas uma pausa de meses em um período de baixa ingestão alimentar é algo a evitar.

O que a pesquisa sobre GLP-1 diz que o sachê deveria cobrir

A pesquisa sobre nutrição e GLP-1 aponta para a mesma lista curta: primeiro proteína, depois vitamina D, ferro, vitamina B12, folato e zinco, com a tiamina como uma preocupação rara, porém grave, durante vômitos prolongados. O Health Pack cobria vários desses nutrientes por meio do multivitamínico e dos comprimidos de B12 e D3. Não cobria proteína, e a quantidade de cada nutriente era fixa, e não adaptada a cada pessoa.

Aquela queda de 16% a 39% na ingestão calórica citada pela Nature Made vem de uma revisão narrativa de 2024 sobre estudos alimentares em pessoas que usam medicamentos GLP-1 e duplos GIP/GLP-1. Os autores também observaram que poucos estudos haviam examinado o que essas dietas realmente continham (Christensen et al., 2024). Vários deles trabalham para a Abbott, uma empresa de nutrição.

Trabalhos posteriores preencheram parte dessa lacuna, começando pelos adolescentes. Entre 2.031 jovens de 10 a 17 anos que iniciaram o tratamento com GLP-1, 16,88% receberam um diagnóstico relacionado à nutrição no período de um ano, sendo a deficiência de vitamina D a mais frequente, com 12,4% (Kerr et al., 2026). Essa análise também foi escrita por funcionários da Abbott Nutrition. Nos adultos, o padrão aparece de outra forma. Segundo uma revisão de 2026 voltada a clínicos da área estética, as alterações na pele e no cabelo durante o tratamento têm como explicação mais plausível deficiências de proteína, vitamina D, ferro, B12, folato, zinco ou cobre (Karlin et al., 2026). Uma revisão mais ampla de 2026 reúne essas preocupações sob o rótulo de “desnutrição oculta”, ou seja, deficiências que o peso corporal, por si só, não revela (Sorić et al., 2026).

A tiamina merece um lugar à parte porque o risco é baixo, mas as consequências podem ser graves. Quinze casos de encefalopatia de Wernicke em usuários de GLP-1 foram documentados em relatos da FDA e na literatura, e quase todos ocorreram após um período de vômitos, falta de apetite ou desnutrição (Lev et al., 2026). Um multivitamínico costuma conter tiamina em torno da necessidade diária, o que cobre os dias comuns. Dias de vômitos exigem a avaliação de quem prescreve o medicamento, e não um suplemento.

Remontando o kit por conta própria

Remontar o kit é simples: um multivitamínico comum, um suplemento de magnésio, um suplemento de vitamina B12 e um suplemento de vitamina D3 com cálcio. Montá-lo você mesmo permite escolher formas melhores, como citrato ou glicinato de magnésio, e ajustar as doses aos seus exames em vez de aceitar quantidades fixas. Um porta-comprimidos semanal devolve boa parte da praticidade do sachê.

Cada item pode ser escolhido seguindo estas orientações.

1. Multivitamínico. Qualquer multivitamínico adulto completo cobre o básico. Se você é mulher na pré-menopausa, escolha um com ferro; se é homem ou está na pós-menopausa, uma versão sem ferro pode ser mais adequada. Confira se a tiamina consta no rótulo.

2. Magnésio. Se a constipação for um problema, o citrato de magnésio tende a ajudar mais do que o glicinato. Sem constipação, o glicinato de magnésio é a escolha mais suave. Comece com uma dose baixa e ajuste. Pessoas com doença renal devem consultar o médico antes de tomar qualquer magnésio.

3. Vitamina B12. Para manutenção, algumas centenas de microgramas por dia é uma dose comum. Se sua B12 estiver baixa nos exames, as doses orais que demonstraram funcionar são de 1.000 a 2.000 mcg por dia (Vidal-Alaball et al., 2005). Seu médico pode dizer qual caso se aplica a você.

4. Vitamina D3 com cálcio. A dose de vitamina D é mais individual do que parece. A diretriz de 2024 da Endocrine Society reserva a suplementação empírica para grupos de maior risco e, para adultos saudáveis de 19 a 74 anos, desaconselha exames de rotina e ultrapassar a ingestão recomendada (Demay et al., 2024). Muitos usuários de GLP-1 têm obesidade ou diabetes, o que pode colocá-los em um grupo de maior risco, então essa é uma escolha a fazer junto com quem prescreve seu tratamento.

Quinto item opcional: ferro. Se a sua ferritina estiver baixa, pode ser necessário um suplemento de ferro separado. O bisglicinato ferroso tende a causar menos efeitos colaterais no estômago do que os sais de ferro mais antigos; uma revisão sistemática de 2023 concluiu que ele aumentou a hemoglobina e causou menos efeitos gastrointestinais do que outros suplementos de ferro em gestantes (Fischer et al., 2023). Tome-o separado do cálcio, se o seu médico recomendar.

Separe as doses da semana em um porta-comprimidos no domingo e a rotina diária fica quase tão simples quanto rasgar um sachê. Nosso checklist de nutrição para quem usa GLP-1 lista os exames laboratoriais mais comentados.

O que a Nature Made acertou na forma de vender o pacote

A Nature Made divulgou o Health Pack com moderação. Não fez promessas de perda de peso, apresentou o produto como apoio nutricional para quem come menos, orientou usuários de GLP-1 a consultar o médico antes e citou quatro artigos revisados por pares na página do produto. Esse é um padrão mais alto do que o de grande parte do mercado de suplementos para GLP-1.

Boa parte dos suplementos rotulados para GLP-1 recorre a linguagem de antes e depois, sugere que aumentam o GLP-1 ou promete aliviar efeitos colaterais em poucos dias. A página do Health Pack não fez nada disso. A mensagem central era que quem come menos pode receber menos vitaminas e minerais, e que um pacote diário à base de multivitamínico pode ajudar a preencher essas lacunas.

Vale reconhecer: a página do produto também explicava, em linguagem simples, por que usuários de GLP-1 podem ficar aquém das necessidades, e sustentava a explicação com referências: a revisão de 2024 sobre ingestão alimentar citada anteriormente neste artigo, um estudo sobre lacunas de micronutrientes em dietas comerciais de emagrecimento e duas análises de dados de pesquisas nacionais de nutrição. Páginas de suplementos raramente citam fontes.

As observações de segurança eram específicas, e não genéricas, mencionando doença renal e problemas de coagulação do sangue além das habituais precauções sobre gravidez e medicamentos. E o FAQ respondia a uma dúvida prática de muitos compradores, se é preciso tomar os quatro comprimidos de uma vez, em vez de deixá-la sem resposta.

Nada disso muda as limitações do produto. Mas facilita confiar no que o rótulo dizia, o que tem valor nessa categoria.

Como ler a sua caixa, se você ainda tiver uma

Se você tem uma caixa em casa, o painel de Supplement Facts mostra exatamente o que você vinha tomando. Anote a vitamina D em microgramas, a B12 em microgramas, o magnésio em miligramas, se o ferro está listado e quanta tiamina o multivitamínico fornece. Esses cinco números são o que você precisa para escolher um substituto equivalente ou melhor.

Anote os números antes de jogar a caixa fora. Eles se tornam a sua referência.

Linha na caixa	O que anotar
Vitamina D	A quantidade em mcg (25 mcg equivalem a 1,000 IU), para comparar com qualquer dose recomendada pelo seu médico
Vitamina B12	A quantidade em mcg; um comprimido isolado de B12 costuma ter muito mais do que o Valor Diário de 2.4 mcg, o que é normal e bem tolerado
Magnésio	Quantidade e forma; o pacote usava óxido de magnésio, e um substituto pode usar citrato ou glicinato
Ferro	Se o multivitamínico o lista, o que importa mais para mulheres na pré-menopausa
Tiamina (B1)	A quantidade no multivitamínico, geralmente próxima da necessidade diária

Com esses cinco números, você compara qualquer produto substituto lado a lado em um minuto.

Como trocar sem ficar sem suplemento

Compre o substituto antes de a última caixa acabar, sobreponha por alguns dias se quiser e anote nas primeiras semanas como estão sua energia, sua digestão e quaisquer sintomas novos. Mencione a troca na sua próxima consulta para que o médico decida se vale a pena repetir exames.

Trocar de suplemento envolve poucos riscos, mas alguns hábitos tornam a transição mais tranquila. Peça o substituto quando abrir a penúltima caixa, não a última. Comece os novos produtos aos poucos se estiver adicionando algo que o pacote não continha, como outra forma de magnésio, para identificar a causa de qualquer mudança na digestão. E, se a dose do seu GLP-1 estiver prestes a aumentar, considere esperar uma semana para que os efeitos colaterais do aumento da dose não sejam confundidos com os dos novos suplementos.

Leve uma lista do que você toma agora, e do que tomava antes, à próxima consulta com o prescritor. Essa conversa também é o momento certo para perguntar se os seus níveis de vitamina D, B12, ferritina ou outros devem ser verificados, principalmente se você perdeu muito peso ou está comendo muito pouco. Nossa visão geral sobre efeitos colaterais dos GLP-1 explica quais sintomas exigem um telefonema antes disso.

Alternativas em resumo

O estoque restante do Health Pack custa cerca de US$0.75 a US$0.83 por dia. Entre as opções atuais rotuladas para GLP-1 cujos preços levantamos em 17 de outubro de 2026, o Centrum Nutrient Replenish é o mais barato, a cerca de US$0.11 por dia, as fórmulas em cápsulas com ingredientes digestivos ficam entre US$0.80 e US$1.67 por dia, e o único sistema em pó com proteína custa de US$6.75 a US$7.50 por dia. Cada um cobre uma parte diferente da necessidade.

Opção	Formato	Custo por dia	Ingredientes digestivos	Proteína
Nature Made GLP-1 Companion Health Pack (descontinuado)	4 comprimidos por sachê	US$0.75 a US$0.83	Não	Não
Centrum Nutrient Replenish	1 mini comprimido	US$0.11	Não	Não
vitafusion GLP-1 Support Multi	2 gomas	US$0.18	Não	Não
GLP-1 SOS Daily Gut Relief	2 cápsulas	US$0.80 a US$1.67	Gengibre, probióticos, enzimas	Não
YourHealthier GLP-1 Companion (nosso produto)	2 cápsulas	US$1.60	Gengibre, enzimas, probiótico	Não
SoWell GLP-1 Support System	3 sachês em pó	US$6.75 a US$7.50	Fibras, probiótico	Sim
Reconstrução com quatro suplementos por conta própria	4 ou mais comprimidos	Varia conforme a marca	Opcional	Não

Fabricamos um dos produtos desta tabela e o identificamos como tal. A escolha certa depende de qual lacuna é maior no seu caso. Se você quer principalmente o Health Pack de volta, a reconstrução por conta própria é a alternativa mais próxima. O Health Pack não continha ingredientes digestivos; várias das opções em cápsulas contêm, e seus rótulos indicam quais e em que quantidade. Se o problema for a proteína, nenhum comprimido ou cápsula resolve, e é preciso recorrer à comida ou a um produto proteico.

O que levar do Health Pack para a frente

O GLP-1 Companion Health Pack da Nature Made era um produto bem pensado e com preço justo, cuja ideia central, comprimidos separados para os nutrientes mais volumosos e mais necessários, continua válida. Ele está sendo descontinuado. Compre o estoque restante apenas a um preço justo e com validade longa, e planeje um substituto que mantenha a estrutura em quatro partes, melhore a forma do magnésio e acrescente o que o pacote não tinha.

De certa forma, o desaparecimento do pacote diz algo sobre a categoria. Pacotes diários com vários comprimidos são melhores para a dosagem, mas mais difíceis para os varejistas e para quem sente enjoo; comprimidos únicos e gomas são mais fáceis de vender e de engolir, mas oferecem menos. Os usuários de GLP-1 que foram melhor com esse produto provavelmente seriam os que se dariam bem com qualquer rotina que conseguissem manter. Esse hábito, e não uma caixa específica, é o que vale levar adiante.

Dois guias mais amplos continuam de onde este termina: um sobre todas as categorias de suplementos para GLP-1 que analisamos e outro sobre quais vitaminas importam no uso de Mounjaro ou Zepbound.

Perguntas frequentes

O Nature Made GLP-1 Companion Health Pack foi descontinuado?

Sim. Em 17 de outubro de 2026, a página do produto da Nature Made o identificava como “Discontinued” e exibia o aviso “Product No Longer Available”, embora o preço e uma mensagem de estoque baixo ainda aparecessem. Alguns varejistas, como Kroger, CVS, Albertsons e Amazon, ainda tinham anúncios do produto.

O que havia em cada sachê GLP-1 da Nature Made?

Quatro suplementos: um multivitamínico para homens e mulheres, magnésio (na forma de óxido de magnésio), vitamina B12 e vitamina D3 com cálcio, somando 22 nutrientes essenciais. As quantidades por comprimido estão impressas no painel de Supplement Facts da caixa.

Qual é a substituição mais próxima?

Para chegar o mais perto possível, monte uma versão caseira com as mesmas quatro partes: um multivitamínico, um suplemento de magnésio, um suplemento de B12 e um suplemento de vitamina D3 com cálcio, organizados em um porta-comprimidos semanal. Esse caminho também permite escolher um magnésio mais bem absorvido e ajustar as doses de acordo com seus exames.

O pacote continha ferro?

Não havia um comprimido de ferro separado. Se o multivitamínico do sachê continha ferro, e em que quantidade, está impresso no painel de Supplement Facts da caixa; não foi possível confirmar isso pelas listagens em texto. Mulheres na pré-menopausa com ferritina baixa geralmente precisam de um produto de ferro específico, escolhido junto com o médico.

Posso tomar os quatro comprimidos de uma vez?

O FAQ da Nature Made dizia que os quatro podiam ser tomados juntos ou divididos entre as refeições, desde que o conteúdo de um sachê fosse tomado por dia, com alimentos. Dividir pode ajudar se tomar vários comprimidos de uma vez causar náusea.

Outras análises de suplementos complementares para GLP-1

Analisamos seis suplementos com rótulo GLP-1 com base na mesma evidência e nos mesmos preços de 17 de outubro de 2026. Cada um adota uma abordagem diferente, e nenhum produto sozinho cobre tudo de que um usuário de GLP-1 precisa.

O restante da série:

• Centrum Nutrient Replenish
• vitafusion GLP-1 Support gummies
• GLP-1 SOS Daily Gut Relief
• Codeage GLP-Harmony Companion+
• SoWell GLP-1 Support System

Referências

1. Christensen S, Robinson K, Thomas S, Williams DR. Dietary intake by patients taking GLP-1 and dual GIP/GLP-1 receptor agonists: A narrative review and discussion of research needs. Obes Pillars. 2024. PMID: 39175746
2. Lönnerdal B. Calcium and iron absorption: mechanisms and public health relevance. Int J Vitam Nutr Res. 2010. PMID: 21462112
3. Vidal-Alaball J, et al. Oral vitamin B12 versus intramuscular vitamin B12 for vitamin B12 deficiency. Cochrane Database Syst Rev. 2005. PMID: 16034940
4. Lindberg JS, et al. Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. J Am Coll Nutr. 1990. PMID: 2407766
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8. Karlin J, Li Z, Parsa K. The Impact of Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonist-Induced Nutritional Deficiencies on Skin Health: A Narrative Review With a Proposed Framework for the Aesthetic Practitioner. Aesthet Surg J Open Forum. 2026. PMID: 42872147
9. Sorić T, et al. Hidden Malnutrition in the GLP-1 Era: Micronutrient Status, Protein Adequacy, and Lean Mass as Emerging Nutritional Considerations. A Narrative Review. Nutrients. 2026. PMID: 42738931
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11. Demay MB, et al. Vitamin D for the Prevention of Disease: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2024. PMID: 38828931
12. Fischer JAJ, et al. The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin and ferritin concentrations in adults and children: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023. PMID: 36728680